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Dass Haare ausfallen ist ein ganz natürlicher Vorgang. Zwischen 70 und 100 Haare fallen dem Menschen pro Tag aus. Die ausgefallenen Haare wachsen normalerweise laufend nach. Fallen über einen längeren Zeitraum über den ganzen Kopf verteilt jedoch mehr als 100 Haare täglich aus, kommt es zum sogenannten diffusen Haarausfall. Konzentriert sich der Verlust auf einzelne Haarbereiche spricht man vom kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata) oder nur auf den Oberkopf in Form von schütterem Haupthaar oder einer Glatze handelt es sich um anlagebedingtem Haarausfall (androgenetischer Haarausfall). Vernarbernder Haarausfall ist mit einer Erkrankung der Kopfhaut verbunden.
Doch ich experimentiere gerne, und so habe ich mehrere Lösungen getestet, um den Haarausfall zu verlangsamen, zu stoppen und in manchen Fällen sogar rückläufig zu machen. Gehen sie den Weg der 3 Schritte komplett kostenlos und ich verrate ihnen, was jahrelanges für Ergebnisse gebracht hat – verbessern sie ihr Leben, ihr ansehen, durch ein paar Änderungen, die sie den Haarausfall vergessen lassen werden.
Beide erwähnten Medikamente sind allerdings in Deutschland verschreibungspflichtig und nicht ohne Nebenwirkungen. Ebenso wirken sie hauptsächlich nur bei jüngeren Menschen. Mittlerweile gibt es neben dem klassischen Toupet – idealerweise aus Echthaar passgenau angefertigt – auch die Alternative der Haartransplantation. Die Kosten für eine solche Behandlung werden jedoch nur in den seltensten Fällen von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Daher sollte man sich im Bedarfsfall vorher am besten mehrere Angebote einholen, unter Umständen kann eine Behandlung im Ausland wesentlich günstiger sein. Aber auch hier sollte immer erst die Meinung eines Facharztes eingeholt werden.
In den meisten Fällen entsteht Haarausfall durch Stress und eine ungesunde Lebensweise bzw. Ernährung: Haare sind ein schnell wachsendes Gewebe und ein unmittelbarer Indikator für die Gesundheit unseres Köpers – was Sie essen, kann also das Haarwachstum positiv oder negativ beeinflussen.
↑ D. H. Kim u. a.: Successful Treatment of Alopecia Areata with Topical Calcipotriol. In: Annals of Dermatology. 24(3), Aug 2012, S. 341–344, doi:10.5021/ad.2012.24.3.341, PMC 3412244 (freier Volltext)
Ein Weg, auf natürliche Weise zu behandeln Haarausfall wird durch eine gesunde und nahrhafte Ernährung. Foods, die Sie verbrauchen Auswirkungen Ihren gesamten Körper einschließlich Ihrer Haare. Lebensmittel, die ein hohes Maß an Protein, wenig Kohlenhydrate und reduziert Fett enthalten sind für eine gesunde Ernährung wichtig. Essentielle Fettsäuren sind nicht nur für eine gute Ernährung, sondern auch für gesundes Haar wichtig. Walnüsse, Soja, Fisch und Rapsöl sind Quellen von essentiellen Fettsäuren.
Bei Frauen tritt das häufig erst später auf. Vetterlein hat beobachtet, dass Frauen bei Haarausfall schneller aktiv werden und eher auf Ursachenforschung gehen als Männer. „Für Männer ist der Haarverlust ebenfalls eine psychische Belastung, aber sie neigen dazu, darüber zu schweigen“, berichtet der Friseurmeister.
Vitamine können oft das Haarwachstum stimulieren und nähren das Haar. Viele Leute haben Vitamin-Behandlungen von unschätzbarem Wert, nachdem Haarausfall gefunden. Besonders effektiv sind die Vitamine B, C und E. Sie alle stärken Haut, Fingernägel und Haare. Man kann sie in Form von Tabletten zu nehmen, und Sie können häufig ätherische Öle, die diese Vitamine.
Wenn Frauen unter schütter werdendem Haar oder sogar kahlen Stellen am Kopf leiden, kann das verschiedenste Ursachen haben. Der häufigste Grund für Haarausfall bei Männern – die erblich bedingte Alopezie – kommt bei Frauen viel seltener vor, ist aber möglich. Erkennbar ist er meist an einer Ausdünnung der Haare im Scheitelbereich.
Insgesamt Atemwegserkrankungen können verhindert werden, wenn Sie Ihren Körper, um für Ihr Wohlbefinden zu kämpfen ermöglichen. Allerdings wird verhindert, dass Ihre Körper macht seine Arbeit nur noch verschlimmern keine Krankheiten und Ihr Gehen, krank fallen fast die ganze Zeit.
Das Östrogen im Verhütungsmittel kann zudem die Wirkung gegen den Haarausfall verstärken: Es erhöht die Menge an sogenanntem Sexualhormon-bindendem Globulin (SHBG). In der Folge wird mehr Testosteron im Blut gebunden. Es kann aber nur freies Testosteron in die Haarfollikelzellen gelangen.
Oder es ist einfach modisch und schick. Schönes Haar, das steht für Jugend und Gesundheit. Wenn es sich auf einmal lichten beginnt, dann kann das sehr beunruhigend sein. Viele Betroffene fragen sich besorgt, ob das eine vorübergehende Erscheinung ist – oder vielleicht der Beginn einer Glatze. Und ob es gegen Haarverlust ein Mittel gibt.
Diffuser Haarausfall betrifft das gesamte Haupthaar. Das Haar wird insgesamt dünner, schütter (weniger Haardichte), oftmals zeigen sich auch lichte Stellen. Der Verlauf des diffusen Haarausfalls variiert bei den Betroffenen stark. In den allermeisten Fällen führt dieser Haarausfall nicht zu einer Glatze. Entscheidend bei der Bekämpfung ist vor allem, die Ursache zu kennen. Die möglichen Ursachen sind höchst vielfältig und unterschiedlich. Ist eine Diagnose gestellt, ist es in der Regel jedoch sehr gut möglich, den diffusen Haarausfall zielgenau zu therapieren. Die häufigsten Ursachen des diffusen Haarausfalls sind:
Sowohl körperlicher als auch emotionaler Stress kann Haarausfall hervorrufen – vor allem, wenn er lange anhält. Besonders Frauen sind betroffen: 40 % der Frauen, die unter Haarausfall leiden, haben stressbedingten Haarausfall.
Neben Verhütungspräparaten können auch andere Medikamente (wie z. B. kortisonhaltige Arzneien) zu vermehrtem Haarverlust führen – ein Blick in die Packungsbeilage bzw. auf die Nebenwirkungen oder ein Gespräch mit Ihrem Arzt kann da Klarheit verschaffen.
Kaum einer ist mit seinen Haaren zufrieden. Sie sind zu dick, zu dünn, zu glatt oder zu lockig. Doch das Hadern hilft nicht, die Haarbeschaffenheit ist vorbestimmt  – auch, wenn es um Haarausfall geht.
Haare, die einmal ausgefallen sind, wachsen ohne dauernde und oft komplexe Medikation nicht wieder nach. Die Ärzte der Moser Kliniken arbeiten je nach gewählter Behandlungsart mit unterschiedlichen Techniken:
Biotin ist auch unter dem Namen Vitamin B7 bekannt und zählt innerhalb des B-Komplexes zu den wasserlöslichen Vitaminen. Ein älterer Name ist Vitamin H, was direkt darauf anspielt, wie wirksam Biotin gegen Haarausfall ist. Des weiteren ist Biotin ein wichtiger Regulator im menschlichen Stoffwechsel.
Übertreiben Sie es bei Pflege und Styling nicht: Tägliches Föhnen und Einsetzen von Lockenstäben oder Glätteisen, ein Übermaß an Pflege- und Stylingprodukten kann Haar und Kopfhaut belasten und Haarverlust begünstigen.
Ein volles Haar wird mit vielen positiven Charaktereigenschaften gleichgesetzt, sodass sich Menschen mit Haarausfall häufig als diskriminiert empfinden. Schönheitsideale sind in der Regel mit einer vollen Haarpracht gesegnet und eine beginnende Glatze wird mit dem Älterwerden assoziiert. Gerade bei Verlust des Kopfhaares in jungen Haaren leiden die Betroffenen stark unter den Folgen. Sie versuchen den Haarausfall zu kaschieren, was jedoch zu keiner dauerhaften Zufriedenheit führt. Sind junge Menschen von dem Problem betroffen, dann kann es zu einem Zurückziehen aus dem gesellschaftlichen Leben kommen. Die eigene Selbstwahrnehmung ändert sich, sodass ein allgemeines Unwohlbehagen entsteht. Volles Haar wird im Allgemeinen mit Jugendlichkeit und Schönheit gleichgesetzt.
Bei dauerhaft starkem Haarausfall müssen immer erst die Ursachen abgeklärt werden. Hierfür sollte medizinischer Rat eingeholt werden um den Haarausfall bei Frauen und dessen Ursachen auf den Grund zu gehen.

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