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Ne blanchissez pas vos cheveux. Le blanchissement des cheveux élimine les pigments naturels qui s’y trouvent lorsque les produits chimiques pénètrent dans les cuticules. En faisant cela, vous modifiez la structure de vos cheveux et vous les rendez plus fragiles et cassants. Vous pouvez vraiment faire du mal à vos cheveux si vous faites suivre le blanchissement d’un séchage au sèche-cheveu [6].
Il est difficile de donner une tranche d’âge. Certains commenceront à les perdre à 20 ans (20% d’entre nous sont touchés), ce qui est très tôt. D’autres les perdront autour de leur 30 ans, ou à partir de 40. La raison de ce flou est que le début d’une  chute cheveux n’arrive pas subitement, c’est un processus lent qui s’attaque en premier lieu à des zones au-dessus du crâne et du front. Une calvitie peut ainsi prendre plusieurs années avant que l’on ne remarque une nette différence.
Réduisez l’utilisation des produits chimiques sur vos cheveux. Si vous aviez pris l’habitude de teinter vos cheveux ou d’appliquer des produits chimiques une fois tous les mois, réduisez l’utilisation de ces produits. N’appliquez pas trop de produits chimiques sur vos cheveux, car ces produits abiment et affaiblissent vos follicules pileux, entrainant la cassure et la perte des cheveux [13].
Manger un bol de farine d’avoine pour le petit déjeuner est une excellente façon de commencer une journée. Vous pouvez également profiter des collations faites d’avoine. Si vous aimez inclure l’avoine dans votre salade, faites-les tremper pendant plusieurs heures pour améliorer la valeur nutritive.
Le minoxidil qui doit être appliqué localement sur le cuir chevelu ne fonctionne que si votre perte de cheveux est la conséquence de la calvitie féminine et non d’une autre condition. Normalement, les cheveux poussent de 0,8cm à 1,5cm par mois. Chaque cheveu pousse durant 6 ans, puis il cesse de croître, reste stable un certain temps et finit par tomber pour être remplacé par un nouveau qui recommencera ce cycle.
Faites attention à la tendance à tirer soi-même ses cheveux. Les adolescentes jouent souvent avec leurs cheveux inconsciemment, en tirant et tortillant ceux-ci. Dans la plupart des cas, cela peut être le symptôme d’un trouble appelé la « trichotillomanie » qui amène les gens à tirer leurs cheveux lorsqu’ils sont nerveux ou distraits [7]. Bien que cette habitude soit souvent inconsciente, elle cause des plaques de calvitie chez ceux qui en souffrent [8].
En effet, non seulement elle aide le corps à produire de l’énergie à partir des autres nutriments, mais en plus, elle peut aider dans la synthèse des acides gras et des acides aminés. Cette fameuse vitamine est également responsable de certains processus vitaux et du bon fonctionnement du système nerveux. Notez aussi que cette vitamine spéciale est soluble dans l’eau et suivant les études effectuées sur elle, peut se présenter sous huit formes différentes.
Par conséquent, la succession programmée de 20 à 30 cycles pilaires qui devait durer toute une vie, s’achève plus tôt que prévu provoquant alors un épuisement précoce du capital cheveu. D’ou un éclaircissement de la chevelure, voire la disparition totale des cheveux sur de larges zones du cuir chevelu.
Ceci est l’un des remèdes les plus économiques qui peuvent être trouvés. Il a un effet émollient et protecteur qui ralentit les dommages causés par les molécules de l’environnement pour faciliter la régénération et la croissance des cils.
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on voit beaucoup d’image d’homme qui perdent leurs cheveux, ceci dit moi je commence à perdre quelques cheveux au niveaux du visage et y aucune photo de visage donc on peut pas voir si les effets sont positifs pour mon cas précis
• Evaluation and treatment of male and female pattern hair loss. Olsen EA, Messenger AG, Shapiro J, Bergfeld WF, Hordinsky MK, Roberts JL, Stough D, Washenik K, Whiting DA. Journal of the American Academy of Dermatology. February 2005 (Vol. 52, Issue 2, Pages 301-311).
Par conséquent, la seule solution est de laisser le temps à votre corps de récupérer. La chute des cheveux n’est pas permanente, donc une fois que votre corps s’est remis de cet événement stressant, vos cheveux vont se remettre à pousser.

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