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Der veränderte Hormonhaushalt sorgt dafür, dass der Frau während der Schwangerschaft ein grundlegender Entschlackungs-Mechanismus fehlt – die Menstruationsblutung. Das ist auch während bzw. nach der Menopause der Fall. Mit der monatlichen Blutung kann der weibliche Körper auf eine natürliche und effiziente Weise entschlacken und entgiften. Säuren oder Schadstoffe können teilweise direkt ausgeschieden werden, ohne zuvor mit wertvollen Mineralstoffen neutralisiert werden zu müssen.
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Ganz gleich, ob Sie ein Öl verwenden oder Ihrer Kopfhaut zwischendurch eine durchblutungsfördernde Maßnahme gönnen wollen – eine Massage ist wohl das einfachste Hausmittel gegen Haarausfall. Führen Sie mit den Fingerspitzen beider Hände leicht kreisende Bewegungen mit leichtem Druck auf der Kopfhaut aus. Achten Sie dabei darauf, dass Sie weder zu viel Druck auf die Haut noch Zug auf die Haare ausüben.
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Liegt ein Nährstoffmangel zu Grunde kann es ebenfalls zu einem diffusen Haarverlust kommen. Diese Haarausfall Ursachen können mit Hilfe einer ausgewogenen und gesunden Ernährung verhindert werden. Oftmals reicht aber schon ein kurzzeitiger Nährstoffmangel aus (z. B. durch Crash-Diäten, Essstörungen), um das Wachstum der Haare negativ zu beeinflussen. Ein Nährtoffmangel kann aber auch bei chronischen Darmerkrankungen oder Operationen entstehen. Schwere chronische Erkrankungen oder Infektionskrankheiten (z. B. Grippe, Scharlach) können dem Körper zusätzlich Nährstoffe entziehen und als Haarausfall Ursachen gesehen werden.
In den meisten Fällen liegen dem Haarausfall – bei Männern wie bei Frauen – eine Übersäuerung des Körpers und ein Mineralstoffdefizit zugrunde. Durch eine ungesunde Ernährungs- und Lebensweise, die leider heutzutage weit verbreitet ist, wird dem Körper eine Menge an Arbeit zugemutet, die er kaum noch erfüllen kann.
Im Normalfall verliert man an einem Tag 50-100 Haare. Dies kann von Tag zu Tag unterschiedlich sein. Also mal mehr und mal weniger. Wenn dauerhaft mehr Haare ausfallen, besteht Handlungsbedarf. Der Gang zum Dermatologen wäre zeitnah empfehlenswert. Deswegen sollte damit nicht allzu lange gewartet werden! Nach einem ausführlichen Gespräch wird zunächst nach der Ursache gesucht. Dabei kann auch die Untersuchung des Blutes Klarheit bringen. Diese zeigt ob ein Vitaminmangel, Eisenmangel oder Schilddrüsen Problem vorliegt.
Viele Menschen nehmen Medikamente ein, die sich auf den natürlichen des Haares auswirken und so Haarausfall begünstigen können. Häufig werden diffuser Haarausfall und andere Haarausfallarten als Nebenwirkung auf dem Beipackzettel des Medikaments genannt. Aber auch wenn dies nicht der Fall ist, können Medikamente…
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In der Menopause nimmt der Anteil der weiblichen Hormone (Östrogen) ab. Folglich nimmt der Einfluss männlicher Hormone (Testosteron) auf die Haarwurzeln zu. Dadurch können sich die Wachstumsphasen der Haare verkürzen. Die androgenetische Alopezie führt dann bei Frauen zu einem ausgedünnten Mittelscheitel, sich dünner anfühlendem Haar und sichtbarer Kopfhaut.
Daher ist die eigentliche Grundursache jeden Haarausfalls die gravierende Mangel- und Fehlernährung, die heute leider gang und gäbe ist, die als vollkommen normal betrachtet und die deshalb gar nicht mehr als – für die Erhaltung der Gesundheit – ungeeignet erkannt wird.

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