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Gerade während der Schwangerschaft oder der Menopause, wenn der Hormonhaushalt sich verändert, ist es sehr ratsam, für eine gesunde Ernährung mit vielen Mineral- und Vitalstoffen zu sorgen. Wenn man schon unter Haarausfall leidet, oder ihn vorbeugen will, sollte man besonders Calcium, Magnesium, Vitamin B und Vitamin E in natürlicher Form zu sich nehmen.
Da unsere Haare Vitalität und Kraft symbolisieren, zeigt der Verlust der Haare einen Verlust an Kraft, Macht, Einfluss oder auch einen gewissen Gesichtsverlust an. Haarausfall kann sogar durch Verlustängste hervorgerufen werden (Angst vor Neuem oder Unbekanntem). Durch den Verlust der Haare wird noch mehr Angst geschürt: Angst, dass man das, was noch geblieben ist, auch noch verliert und letztlich mit nichts dasteht – ohne Vitalität, ohne Kraft und auch ohne Haare.
Eine Chemotherapie, wie sie bei vielen Krebserkrankungen angewendet wird, kann (muss aber nicht) mit einem diffusen Haarausfall verbunden sein. Es können nicht nur die Kopfhaare, sondern auch Wimpern, Augenbrauen und Körperhaare betroffen sein. Die Haare fallen meistens einige Tage bis Wochen nach Therapiebeginn aus und / oder brechen verstärkt über der Kopfhaut ab. In der Regel wachsen sie nach Therapieende wieder nach.
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Die Wissenschaft versucht seit längerem, die Ursachen für den Haarausfall genau einzukreisen. Es wurden bereits zahlreiche Studien durchgeführt, jedoch werden immer wieder neue Erkenntnisse erlangt. Viele Ursachen lassen sich bereits bekämpfen, sodass bei 9 von 10 Personen eine deutliche Verbesserung erzielt werden kann. Somit muss Haarausfall kein Schicksal mehr bleiben und der Versucht, eine Linderung zu erreichen, ist lohnenswert. Während früher gerade bei Männern der Haarausfall als genetisch vorprogrammiert und unvermeidlich angesehen wurde, bekämpfen heutzutage immer mehr Menschen dieses Problem. Wichtig ist, mit der Behandlung rechtzeitig zu beginnen, um bestmögliche Heilungschancen zu erhalten.
Beide Produkte, Minoxidil und Finasterid haben jedoch einen entscheidenden Nachteil: Sie wirken nur, so lange sie angewendet werden. „Nach dem Absetzen der Mittel fallen die Haare wieder aus“, stellt Proske klar. Haarausfall bei Männern lässt sich also nicht „heilen“.
Natürlich spielt auch die Ernährung bei Haarausfall dauerhaft stoppen und für die Gesundheit der Haare eine sehr wesentliche Rolle. Süßigkeiten, Nikotin, Alkohol, Kaffee und tierische Fette, können ebenfalls zu einem Haarverlust führen bzw. diesen positiv anregen. Wer den Haarausfall dauerhaft stoppen möchte, sollte deshalb auf eine zu häufige Einnahme dieser Produkte auf alle Fälle verzichten. Ein gesundes Wachstum der Haare kann auch nur mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung erreicht werden.
Bisher sind keine Maßnahmen bekannt, mit denen man kreisrundem Haarausfall vorbeugen kann. Wenn Ihnen kahle Stellen auffallen, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Dieser kann eine genaue Diagnose stellen und die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihnen besprechen.
Erblich bedingter Haarausfall trifft acht von zehn Männern. Bei ihnen schrumpfen die Haarfollikel mit der Zeit zu Miniaturausgaben ihrer selbst, wie die Forscher berichten. Diese Minifollikel produzieren dann nur noch ein extrem kleines, dünnes Haar, das kaum sichtbar ist.
Wenn Sie unter Haarausfall leiden und etwas dagegen tun möchten, kann eine Behandlung mit Propecia (enthält den Wirkstoff Finasterid) für Sie interessiert sein. Unsere Ärzte können Ihnen im Rahmen einer Online-Sprechstunde ein Rezept für Propecia ausstellen.
Garza, L. A., et al.: Prostaglandin D2 Inhibits Hair Growth and Is Elevated in Bald Scalp of Men with Androgenetic Alopecia. Science Translational Medicine, Vol. 4, Ausgabe 126, S. 126-134 (21. März 2012)
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Früher musste Mann und Frau sich mit Haarausfall und dessen Folgen – Kahlstellen und Glatzen – abfinden. Ausser dem Tragen von Perücken oder Toupets gab es keine Alternativen. Grossmutters Rezepte, Wässerchen und Tinkturen halfen wenig. 
Shanmugam, Srinivasan; Baskaran, Rengarajan; Nagayya-Sriraman, Santhoshkumar et al., “The Effect of Methylsulfonylmethane on Hair Growth Promotion of Magnesium Ascorbyl Phosphate for the Treatment of Alopecia“, Biomolecules & therapeutics, 2009, (Die Wirkung von MSM auf die Förderung von Haarwuchs durch Magnesiumascorbylphosphat in der Haarausfalltherapie) (Studie als PDF)
Die Zwiebel enthält einen hohen Anteil an Schwefel, der die Durchblutung in den Haarfollikeln erhöht und Entzündungen reduziert. Zusätzlich hat die Zwiebel zahlreiche antibakterielle Eigenschaften, die nicht nur Keime abtöten, sondern auch Kopfhautinfektionen behandeln, die eine der wichtigsten Ursachen für Haarausfall sind.
Auf dem Markt werden vielfältige Gegenmittel angeboten, die unterschiedliche Effekte hervorrufen. Bei der Auswahl ist es wichtig, zunächst einmal den Grund für den Haarausfall zu kennen. Während einige Gegenmittel darauf abzielen, den Hormonhaushalt zu verbessern, arbeiten andere Präparate mit einer Anregung der Durchblutung der Kopfhaut oder der Versorgung mit Nährstoffen. Bei der Darreichungsform werden ebenfalls unterschiedliche Varianten angeboten:
Als wirksamstes Mittel bei erblich bedingtem Haarausfall bei Frauen gilt Minoxidil. Es wird als zweiprozentiges Haarwasser zweimal täglich lokal auf den lichter werdenden Stellen angewendet. Das kann das Fortschreiten des Haarverlusts stoppen und manchmal sogar neues Haarwachstum anstoßen. Der genaue Wirkmechanismus von Minoxidil ist nicht bekannt. Vermutlich regt es die Durchblutung in den kleinen Blutgefäßen an.
Auch Stress und Sorgen können Haarausfall verursachen. Es kommt dabei zu einem Zusammenziehen der Blutgefässe, die das Haar nähren. Als Folge bekommt die Kopfhaut nicht mehr alle Nährstoffe und es kann zu Haarausfall kommen.
Für die Therapie von Kreisrundem Haarausfall bei Frauen (und Männern) stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Dazu gehören zum Beispiel lokale Anwendungen von Kortison oder Dithranol (Cignolin, Anthralin). Kortison hemmt das Immunsystem. Dithranol ist ein hautreizender Stoff, der neues Haarwachstum anregen soll.
Bei Haarausfall können die Ärzte von DrEd weiterhelfen. Dazu muss lediglich der ärztliche Fragebogen ausgefüllt und ein Foto der betroffenen Stelle hochgeladen werden. Die Beurteilung des Haarausfalls obliegt den Ärzten von DrEd, die ggf. ein Rezept ausstellen.
Das Haar ist ohne Zweifel ein Element, durch die wir versuchen zu kümmern auf eine ganz besondere Art und Weise. Wir unterbreiten verschiedenen Behandlungen, versuchen wir die besten Kosmetika, Shampoos verwenden, aber wir sind nicht immer zufrieden mit dem Aussehen und den Zustand unserer Haare. Wir verwenden sehr gut, Designer-Toilettenartikel, und doch, unser Haar ist zerbrechlich, sind Verdünnung, sie in einem schlechten Zustand sind. Nun, ein sehr wichtiges Element in diesem Ort wird sicherlich unsere Ernährung sein,
Sowohl Männer als auch Frauen sind vom Haarausfall betroffen. Während Männer sich jedoch öfter mit den Folgen abfinden, versuchen Frauen, den Haarausfall zu kaschieren. Bei starkem Haarausfall werden Haarteile oder Voll-Perücken getragen, deren Kosten oftmals auch von der Krankenkasse übernommen werden können. Liegt ein krankheitsbedingter Haarausfall vor, dann erfolgt im Allgemeinen eine Kostenübernahme. Frauen bemerken den Haarausfall meistens nach der Menopause, während der Schwangerschaft oder nach einer Krankheit. Aber auch bei Bulimie oder eine zu geringe Aufnahme in Vitaminen und Mineralstoffen kann ursächlich sein. Männer sind häufig von großflächigem Haarverlust betroffen und können hierbei ebenfalls die Ursachen häufig bekämpfen. Wichtig ist, die genauen Gründe zu kennen.
Die Spirulina Alge ist für ihre Vitalstoffvielfalt ebenso bekannt wie für ihren hohen Chlorophyllanteil. Ihr Proteingehalt von bis zu 70 Prozent – in Verbindung mit der enorm hohen Bioverfügbarkeit ihrer Vital-und Nährstoffe – ist beeindruckend. So wundert es nicht, dass die regelmässige Einnahme der zudem basischen Alge eine überragend positive Wirkung bei vielen Erkrankungen zeigt. Angefangen bei der Prävention, über Erkrankungen wie Anämie oder Immunschwäche, bis hin zur Krebserkrankung ist die Einnahme der Spirulina-Alge sehr zu empfehlen. Spirulina soll manchen Quellen zufolge sogar in der Lage sein, neben Quecksilber auch radioaktive Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Wird diese Alge in schwermetallbelasteten Abwässern eingesetzt, kann sie diese von Cadmium und Blei befreien.
Andernfalls kann es neben verschiedenen anderen Störungen im Haushalt des Körpers auch zu Haarausfall kommen. Hier ist besonders hervorzuheben die Versorgung mit Eisen, mit den wichtigsten Vitaminen, je nachdem auch mit Eiweiß, Kalium und Zink.
Wie genau der Stress das Haar ausfallen lässt, ist noch nicht eindeutig geklärt. Man vermutet, dass Stresshormone wie z. B. das Noradrenalin dem Haarfollikel schaden, indem sie dort zu einer Entzündung führen. Die Entzündung wiederum sorgt dafür, dass das Haar eher als geplant in die sog. Ruhephase übergeht. In der Ruhephase aber bleibt ein Haar nur zwei bis drei Monate lang, dann fällt es aus.
Bei entsprechender genetischer Veranlagung besitzen die Haarfollikel ungewöhnlich viele an Rezeptoren, an die die männlichen Hormone Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT) binden können. DHT entsteht unter dem Einfluss des Enzyms 5-alpha-Reduktase aus Testosteron. DHT bewirkt, dass sich die Wachstumsphase der Haare verkürzt. Dies beschleunigt den gesamten Haarzyklus. Die Folge: Haare und Haarfollikel werden kontinuierlich dünner; letztlich schrumpfen die Haarfollikel. Fachleute sprechen von einer Miniaturisierung der Follikel.
1. Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Wenn Sie nicht der Einnahme sind eine ausgewogene Ernährung, wird Ihr voller Körper betroffen sein, und Ihr Haar ist ein Teil Ihres Körpers. Bestimmte Proteine, mineralische Ablagerungen, und Öle sind für Standard-Haar Vitalität.
Heilkräuter immer punkten sehr hoch, wenn es um natürliche Mittel gegen Haarausfall kommt. Sägepalme, ein Kraut wesentlichen in der Behandlung der vergrößerten Prostata, auch für Haarausfall groß. Es hemmt die Produktion von DHT (ein Metabolit von Testosteron), die ein wichtiger Faktor für die vergrößerte Prostata als auch Haarausfall ist. Kamille und Rosmarin sind andere Kräuter, die vorteilhaft für Haarprobleme sind. Aloe vera und Hibiskus auch im großen Maßstab in Behandlung gegen Haarausfall verwendet.  
Um das Männerleiden Haarausfall ranken sich jede Menge Mythen. Das mag auch daran liegen, dass selbst Mediziner noch nicht alles über den schleichenden Haarverlust wissen. Dabei ist die Krankheit so weit verbreitet, dass Krankenkassen sie nicht einmal als Krankheit ansehen und deswegen die Behandlungskosten auch nicht übernehmen. Bis zu 80 Prozent der männlichen Mitteleuropäer leiden unter Haarausfall, und das schon recht früh, sobald sie das Erwachsenenalter erreicht haben. Oft bleibt es bei Geheimratsecken, doch bei einigen Männern kommt schon bald eine Tonsur hinzu, aus der sich schließlich eine Vollglatze bilden kann. Dabei bleiben stets die Haare über den Ohren und am unteren Hinterkopf erhalten. Aus einem einfachen Grund: Sie sind resistent gegen ein bestimmtes Geschlechtshormon.
L-Cysin Die schwefelhaltige Aminosäure ist an der Bildung von Haaren beteiligt. Wird diffuser oder erblicher Haarausfall mit Nahrungsergänzungsmitteln behandelt, darf dieser Grundbaustein nicht fehlen.
Ein Mensch hat zwischen 90.000 und 150.000 Haare auf dem Kopf: Blonde bis zu 150.000, Schwarzhaarige und Brünette bis zu 110 000, Rothaarige bis zu 90.000. Sie befinden sich in einem beständigen Zyklus des Wachsens, es dauert zwei bis sechs Jahre, und des Ausfallens (bis zu 100 Haare am Tag). Jeder Haarfollikel folgt einem eigenen Zyklus, der Haarbestand bleibt so letztlich immer gleich. Es sei denn, der Follikel hat eine ererbte Empfindlichkeit auf das Stoffwechselprodukt Dihydrotestosteron (DHT).
Bei stressbedingtem Haarausfall zum Beispiel kann eine Aromatherapie hilfreich sein. Bei gereizter oder entzündeter Kopfhaut gibt es zahlreiche Rezepte für pflegende und beruhigende Spülungen oder Packungen. Gern benutzt wird etwa ein Brennnesselsud zum Spülen, Mischungen aus Zitronen und Zwiebeln oder Ei mit etwas Öl als Kurpackungen für Haar und Kopfhaut. Beliebte Zutaten für Hausmittel sind ansonsten Apfelessig, Bockshornklee, Heilerde oder Aloe Vera.

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