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Ein Eisenmangel, hier vor allem ein Mangel des Speichereisens (Ferritin) wird bei Patienten mit diffusem Haarausfall häufig nachgewiesen. Ob dieser wirklich die Ursache des vermehrten Haarverlustes ist, ist immer noch nicht endgültig geklärt. Ein Eisenmangel kann durch eine unzureichende Eisenversorgung über die Nahrung, eine ungenügende Eisenaufnahme über den Darm oder einen gesteigerten Blutverlust entstehen. Ursachen sind dann beispielsweise starke Monatsblutungen oder Magen-Darmgeschwüre.
Normalerweise verliert der Mensch täglich ca. 60 bis 100 Haare; bei einer Gesamtmenge von zwischen 70’000 und 100’000 Haaren ein verkraftbarer Verlust. Diese Haare befinden sich am Ende der Ruhephase (Telogenphase) und werden durch Haare in der Wachstumsphase (Anagenphase) ersetzt. Das Herausfallen der Haare geschieht hauptsächlich durch mechanische Einflüsse wie Waschen, Frottieren, Kämmen oder durch einen Schub des nachfolgenden Zyklus.
Wenn wir jung sind, ist es nicht Sorge in der Regel nicht, uns ein Problem als winzige Menge Haare auf dem Kopf. Die meisten von uns, und die Frage ist, in erster Linie über die Männer hat eine üppige Mähne oder einfach rasierte Glatze auf eigenen Wunsch. Natürlich ist dies nicht die Regel, aber auch in jungen Jahren, haben wir es mit einer Situation umgehen, in dem jemand auf den Kopf mit zu wenig Haar zu kämpfen,
Bei Frauen werden die Haare beim Scheitel gleichmässig ausgedünnt. Ein Haarsaum an der Stirnhaar-Grenze bleibt bestehen. Wichtig sei – so Dr. Myriam Wyss – dass bei Frauen auch andere Faktoren abgeklärt würden, beispielsweise Eisenmangel und Schilddrüsenstörungen. „Diese Faktoren sind ebenfalls sehr häufig und kommen oft gleichzeitig mit dem Haarverlust nach weiblichem Muster (female pattern) vor.
Rosenfeld-RG, Frane J, Attie KM, Brasel JA, Burstein S, Cara-JF, Chernausek S, Gotlina RW, Kuntze J, Lippe BM, Et Al. Sechs-Jahres-Ergebnisse einer randomisierten, prospektive Studie von menschliches Wachstumshormon und Oxandrolone beim Turner-Syndrom. J Pediatr. 1992 Jul;121(1):49-55.
Nützlich sind in vielen Fällen auch basische Haarwaschmittel – das sind Lösungen mit einem höheren PH-Wert als gewöhnliche Shampoos. Dieser Wert sollte mindestens 7,2 betragen, um den Säure-Basen-Haushalt wiederherzustellen.
Die Haare spiegeln in ihrer Stärke und in ihrem Glanz UNSERE Stärke und UNSEREN Glanz wider. Sind wir “in Form” und gesund, sind es unsere Haare auch. Stellen sich in irgendeiner Form Kopfhautprobleme, wie z. B. Haarausfall ein, ist das natürlich auch ein Zeichen dafür, dass der Mensch als Ganzes nicht mehr im Gleichgewicht ist. Haare vermitteln uns tiefe Botschaften, wenn wir offen und aufmerksam die Signale aufnehmen.
Prinzipiell können drei verschiedene Formen unterschieden werden: der diffuse Haarausfall, der kreisrunde Haarausfall und der hormonell bedingte Haarausfall. Männer sind sehr häufig vom hormonell-erblichen (= androgenetische Alopezie) betroffen. Schätzungsweise 80 % der mitteleuropäischen Männer leiden an Haarausfall. Geheimratsecken und kahle Stellen im Hinterhauptbereich beim Mann  zählen zum typischen Erscheinungsbild. Frauen sind hingegen häufiger vom diffusen Haarausfall betroffen. Bei dieser Form fallen die Haare nicht an bestimmten Stellen aus, sondern das Haupthaar der Frau wird insgesamt lichter.
Da die Erkenntnisse über den Haarausfall und seine Ursachen zwar bereits umfangreich aber nicht erschöpft sind, werden auch aktuelle immer neue Studien geplant und durchgeführt. So werden von Institutionen häufig Probanden gesucht, welche an vergleichenden Untersuchungen teilnehmen sollen.
Oft Haarausfall durch Stress und Nervosität motiviert, die täglich gelitten wird. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie versuchen, Stress zu kontrollieren und suchen nach Lösungen, die Ihre Entspannung wie begann in Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Meditation begünstigen. Manchmal ist es nicht genug, um diese Praktiken und wenn verlängerten Zustand wird, die auch Ihre Gesundheit negativ beeinflussen, ist es notwendig, professionelle Hilfe zu suchen und geführt werden, um zu lernen, Emotionen zu kontrollieren.
Basische Haar- und Kopfhautpflege: In Bezug auf Haarausfall steht besonders die Entsäuerung der Kopfhaut im Vordergrund. Eine basische Haar- und Kopfhautpflege kann diese Entsäuerung sehr gut unterstützen.
Wenn Frauen den Haarausfall mit einer Perücke kaschieren möchten, übernimmt in der Regel die gesetzliche Krankenkasse die Kosten, sofern der Arzt sie verordnet. Bei Männern werden die Kosten für Perücken in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Es gibt Perücken aus Echthaar und solche aus Kunsthaar. Führen die individuell verordneten Chemotherapeutika bekanntermaßen zu einem Haarverlust, dann ist es günstig, eine Perücke – falls gewünscht – bereits im Vorfeld der Therapie zu planen. Spezialgeschäfte können dann individuell beraten und den Ersatz genau auf das eigene Haar abstimmen. Es gibt auch maßgeschneiderte Schminkkurse (organisiert zum Beispiel von Selbsthilfegruppen), in denen Betroffene lernen können, fehlende Wimpern und Augenbrauen nachzuzeichnen.
Der veränderte Hormonhaushalt sorgt dafür, dass der Frau während der Schwangerschaft ein grundlegender Entschlackungs-Mechanismus fehlt – die Menstruationsblutung. Das ist auch während bzw. nach der Menopause der Fall. Mit der monatlichen Blutung kann der weibliche Körper auf eine natürliche und effiziente Weise entschlacken und entgiften. Säuren oder Schadstoffe können teilweise direkt ausgeschieden werden, ohne zuvor mit wertvollen Mineralstoffen neutralisiert werden zu müssen.
Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die die Umwandlung des Testosterons in Dihydrotestosteron vermindern, durch Blockade des Enzyms 5-Alpha-Reduktase. Das bekannteste ist der Wirkstoff Finasterid, der in wissenschaftlichen Studien Erfolge zeigte. Als Nebenwirkung kann jedoch Libidoverlust und erektile Dysfunktion auftreten, die sogar noch nach Absetzen des Medikaments anhalten können. Die Krankenkasse zahlt Finasterid in der Regel nicht.
Nebenwirkungen: Die äußerliche Anwendung von Kortison kann zum Beispiel allergische Reaktionen hervorrufen. Besonders bei innerlicher Anwendung besteht auf Dauer die Gefahr von systemischen (den ganzen Körper betreffenden) Nebenwirkungen. Dazu zählen zum Beispiel eine Schwächung des Immunsystems (mit Wundheilungsstörungen, erhöhter Infektanfälligkeit etc.), Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen im Gewebe (Ödeme), Menstruationsstörungen und das Cushing-Syndrom.
Typischerweise erfolgt der Haarausfall bei der Alopecia areata sehr plötzlich, im Extremfall über Nacht, und breitet sich dann kreisförmig aus (Abb. 1). Bei den schwersten Verlaufsformen fehlen alle Kopfhaare (man spricht hier von der Alopecia araeta totalis). Ist vom Haarausfall der gesamte Körper befallen, spricht man von der Alopecia areata universalis. Typisch für die Alopecia areata ist, dass man in den haarlosen Arealen sogenannte Ausrufezeichenhaare beispielsweise mit der Lupe oder dem Dermatoskop sehen kann (Abb. 2 und 5). Die auch Kommahaare genannten Haare resultieren aus der Verjüngung der Haare nach unten, was durch eine Störung des Verhornungsprozesses (Keratinisierung) des Haares erklärt werden kann. Die Entzündungsreaktion, die die Ursache für den Haarausfall ist, führt im Unterschied zu einigen anderen Formen von Alopezien bei der Alopecia areata nicht zu einer Narbenbildung. Diese lässt auch wiederum bei Betrachtung mit Lupe oder Dermatoskop leicht nachweisen. Typisch für aktive Alopecia areata-Herde ist der positive Haarzupftest, das bedeutet, dass die Haare im Randbereich der Veränderung leichter Herauszuziehen sind, als normalerweise.
Studien zufolge gelten Männer mit Glatze als intelligenter, erfahrener – und sie wirken sogar größer. Und auch für Frauen ist es kein Grund zu verzweifeln, wenn sie keine üppige lange Haarpracht tragen können. Ein kurzer Haarschnitt bei einer Frau wirkt oft modischer, lebendiger und gepflegter als langes Haar oder eine Hochsteckfrisur.
Minoxidil war wie Finasterid ursprünglich zur Behandlung einer ganz anderen Erkrankung gedacht – Bluthochdruck. Auch hierbei wurde als Nebenwirkung ein verstärkter Haarwuchs beobachtet. Daraufhin entwickelten Forscher eine Minoxidil-haltige Haartinktur, die zur äußerlichen Anwendung bei erblich bedingtem Haarausfall zugelassen ist. Bei weiblichen Patienten gilt Minoxidil als derzeit wirksamste Therapie.
Meist haben diese aber keinen Erfolg. Verwunderlich ist es nicht, dass Kräuter, Kaffee und Vitamine nicht helfen. „Studien beispielsweise zu Coffein als Haarwuchsmittel sind wenig aussagekräftig“, erklärt Sylvia Proske, Dermatologin und Leiterin der Haarsprechstunde am Ethianeum in Heidelberg. Denn alle diese Mittel setzen nicht an der Ursache des Haarausfalls bei Männern an. Dass die Haare lichter werden, ist nämlich meistens genetisch und hormonell bedingt (androgenetischer Haarausfall). Diese Faktoren lassen sich mit Kräutern etc. kaum beeinflussen.
„Es gibt Leute, die mit einer Perücke psychisch nicht klarkommen“, ergänzt Schwichtenberg. Eine Haartransplantation ist dann eine nicht ganz risikoarme Alternative. Dabei werden Haarwurzeln etwa vom Hinterkopf zum Beispiel in Geheimratsecken oder an andere kahle Stellen verpflanzt.
Viele der genannten Ursachen von Haarausfall sorgen im Organismus für einen sehr hohen Nährstoff-, Mineralstoff- und Antioxidantien-Verschleiss. Die heute übliche Ernährungsweise kann den Körper aber nicht einmal annähernd mit der nötigen Menge an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er bräuchte, um mit dem ganz normalen Alltag in einer relativ gesunden Umgebung klarzukommen.
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Minoxidil bringt Haare zum Wachsen, die vorher zumindest verkümmert waren. Sie werden durch die Lösung zum Terminalhaar umgebaut. Allerdings muss die Haarwurzel noch intakt sein. Sobald eine Vernarbung vor liegt oder die Haarwurzel nicht mehr vorhanden ist, wirkt auch das Mittel nicht mehr. Bei Haarpatienten darf man keine Garantie geben. Man hat meistens eine Ansprechrate von 60 bis 90 Prozent – und das ist schon sehr gut.
OPC ist Traubenkernextrakt und ist DAS, oder mit das Stärkste Antioxidant! OPC sorgt für eine gute Durchblutung. Zu OPC gibt es sogar eine Studie die belegt dass OPC die Haarfollikel um 200% wachsen lässt. OPC ist einfach ein Wundermittel worüber es auch ein Buch (OPC – Das Fundament) gibt.
Ein sichtbarer Therapieerfolg mit Biotin gegen Haarausfall zeigt sich meistens erst nach Wochen oder ein paar Monaten der Einnahme. Bei wem sich allerdings Haarausfall bemerkbar macht, der sollte nicht zu lange mit der Einnahme zögern.
Stress und Psyche: Haben Sie schon einmal gehört, dass Menschen nach einem Schreck plötzlich weiße Haare bekommen? Auch wenn das etwas übertrieben ist, können sich Stress, psychische Belastungen und Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen oder anhaltende Angstzustände durchaus negativ auf das Kopfhaar auswirken.
Daher ist die eigentliche Grundursache jeden Haarausfalls die gravierende Mangel- und Fehlernährung, die heute leider gang und gäbe ist, die als vollkommen normal betrachtet und die deshalb gar nicht mehr als – für die Erhaltung der Gesundheit – ungeeignet erkannt wird.
Die Hauptursache für Haarausfall liegt in einem mangelhaftem oder auch unausgeglichenem Nährstoff- und Mineralstoffmangel. Eine gravierende Mangel- und Fehlernährung sind der Auslöser für das Ungleichgewicht in deinem Organismus. Leider ist eine zu einseitige und fehlerhafte Ernährungsweise heute gang und gebe.

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