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Heilkräuter immer punkten sehr hoch, wenn es um natürliche Mittel gegen Haarausfall kommt. Sägepalme, ein Kraut wesentlichen in der Behandlung der vergrößerten Prostata, auch für Haarausfall groß. Es hemmt die Produktion von DHT (ein Metabolit von Testosteron), die ein wichtiger Faktor für die vergrößerte Prostata als auch Haarausfall ist. Kamille und Rosmarin sind andere Kräuter, die vorteilhaft für Haarprobleme sind. Aloe vera und Hibiskus auch im großen Maßstab in Behandlung gegen Haarausfall verwendet.  
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Die Hausmittel können – das sagt schon der Name – meistens zu Hause hergestellt werden, die Zutaten sind in der Regel leicht zu beschaffen. Ihre Wirkung ist oft nicht medizinisch belegt, was aber nicht zwangsläufig bedeutet, das sie nichts nützen. Eine gute Voraussetzung, um mit einem Hausmittel tatsächlich eine Besserung bei Alopezie zu bewirken, ist zu wissen, was die Ursache für das dünner werdende Haar sein könnte.
Die meisten „Experten“, die deinen Haarausfall heilen wollen machen diesen, doch sehr wichtigen Unterschied gar nicht – meine Erfahrung hat gezeigt, dass aber gerade dieser Unterschied viel Erfolg ausmacht.
Auch hier spielen die Gene eine Rolle: Kreisrunder Haarausfall tritt in betroffenen Familien gehäuft auf, oft zusammen mit Neurodermitis, Heuschnupfen, Weißfleckenkrankheit (Vitiligo) oder Schilddrüsenstörung.
Der Verlauf des kreisrunden Haarausfalls kann sehr unterschiedlich sein. Bei etwa jedem dritten Patient verschwindet der Haarausfall innerhalb von 6 Monaten wieder. Bei anderen können die Haare über Jahre hinweg ausbleiben.
Die gesteigerte Empfindlichkeit hängt mit der Menge an gebildeten Androgenrezeptoren (=Strukturen der Zelle, an denen das Hormon binden und wirken kann) auf der Oberfläche bestimmter Zellen zusammen. Die Menge dieser Rezeptoren ist genetisch festgelegt, was die Erblichkeit dieser Form des Haarausfalls erklärt. Die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron wird durch das Enzym 5α-Reduktase bewerkstelligt, dessen Aktivität ebenfalls genetisch bedingt variieren kann. Die Aktivität der 5α-Reduktase ist vor allem in der Dermalpapille des Haarfollikels nachweisbar, in der die Steuerungszellen für das Haarwachstum liegen und die somit das primäre Zielorgan für die Wirkung von Dihydrotestosteron darstellt.
Ein hektischer Alltag, stark zuckerhaltige Lebensmittel, Getränke mit Kohlensäure – das natürliche Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren wird schnell gestört. Ein übersäuerter Körper ist wiederum anfälliger für Infektionen, Krankheiten und Störungen – wie beispielsweise übermäßiger und vorzeitiger Haarausfall.
Männer, die der Haarausfall und die Geheimratsecken stören und die nicht auf chemische Hilfe oder OP setzen möchten, fühlen sich übrigens oft mit einer Kopfrasur wohler. Die Vollglatze wirkt männlich und ist modisch – und vielleicht die bessere Alternative zu Geheimratsecken und mittigen Haarresten.
Als effektives Mittel gegen den vererbten Haarausfall bei Frauen hat sich der Wirkstoff Minoxidil (zum Beispiel in “Regaine Frauen”, Apotheke) in Studien bewährt. Er fördert die Blut- und Nährstoffversorgung des Haarfollikels und stoppt so den Haarausfall. Bis sich eine Wirkung einstellt, ist jedoch Geduld gefragt. Erste Ergebnisse sind erst nach vier bis sechs Monaten erkennbar.
Bei einer effektiven Darmsanierung wird der gesamte Verdauungsbereich gereinigt. Die gelösten Ablagerungen und Gifte werden gebunden und ausgeschieden. Gleichzeitig stellt sich mit Hilfe einer Vielzahl nützlicher Darmbakterien das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wieder ein.
Beim Kauf von Haarausfall Tabletten übers Internet kommt es dir zu Gute, dass sich kein Zwischenhändler zwischen dem Hersteller der Haarausfall- Tabletten, und dir als Endverbraucher befindet. So bleibt der Preis beim Kauf von Haarausfall Tabletten in einem fairen Rahmen und wird nicht unnötig in die Höhe getrieben.
Dieses Basis-Konzept gegen Haarausfall können Sie – ganz nach individueller Vorliebe – um weitere Massnahmen erweitern. Massnahmen, die Sie Ihrem Ziel (Haarausfallstopp und Haarneuwuchs) auf natürliche und nebenwirkungsfreie Weise rasch näher bringen können.
Minoxidil wird neben der Haartherapie auch als blutdrucksenkendes Mittel angewendet. Jedoch nur dann, wenn andere Medikamente nicht optimal wirken. Eine orale Behandlung mit diesem Medikament führt leider in vielen Fällen zu Nebenwirkungen, deswegen wird es nur bei therapieresidentem Bluthochdruck verwendet.
Gleichzeitig verkürze sich die normale, mehrere Jahre dauernde Wachstumsphase der Follikel auf nur noch wenige Wochen. Das Problem ist daher nicht, dass Haare ausfallen, sondern dass nur noch mikroskopisch kleine Haare nachwachsen.
Gerade bei Frauen wird die Ursache für Haarausfall oft mit einer Hormonstörung begründet. Natürlich kann auch eine Hormonstörung zu Haarausfall beitragen, doch ist eine Hormonstörung eher Auslöser als die Ursache. Aber was sind dann die wahren Ursachen für Haarausfall bei Frauen?
Wer nicht nur an bestimmten Stellen sein Haar verliert, sondern insgesamt immer lichteres Haupthaar sein eigen nennt, der leidet an diffusem Haarausfall. Die Auslöser dafür können vielfältig sein. Sie beginnen bei seelischen Problemen und reichen über (Umwelt-)Gifte (Quecksilber, Pestizide etc.) und chemische Haarpflege- bzw. Haarfärbemittel bis hin zu Stoffwechselkrankheiten (Diabetes, Schilddrüsenfehlfunktionen etc.).
Doch ich experimentiere gerne, und so habe ich mehrere Lösungen getestet, um den Haarausfall zu verlangsamen, zu stoppen und in manchen Fällen sogar rückläufig zu machen. Gehen sie den Weg der 3 Schritte komplett kostenlos und ich verrate ihnen, was jahrelanges für Ergebnisse gebracht hat – verbessern sie ihr Leben, ihr ansehen, durch ein paar Änderungen, die sie den Haarausfall vergessen lassen werden.
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Online-Informationen des Deutschen Krebsforschungszentrums, Krebsinformationsdienst (KID): Informationsblatt “Haarausfall durch Krebsbehandlung”. www.krebsinformationsdienst.de (Abrufdatum: 25.9.2017)
Haarausfall ist oft das Ergebnis einer unausgewogenen Ernährung, schließlich ist eine gute Versorgung mit Eisen, Zink, B-Vitaminen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, C und E für ein gesundes Wachstum der Haare notwendig. Dazu kommen wichtige Aminosäuren, Spurenelemente und Mineralstoffe. Gegen Haarausfall hilft die richtige Kombination dieser Bausteine. Ein Mangel führt zur Störung des Haarwuchszyklus.  Erster Schritt: Vollkorn- statt Weißmehl, Naturreis statt Parboiled, weniger Zucker, mehr Obst und Gemüse sowie regelmäßig fetten Seefisch essen. Vegetarier ersetzen den Fisch durch hochwertiges Lein-, Borretsch oder Hanföl. Zweiter Schritt: Die gesamte Ernährung sollte auf frischen, möglichst biologischen Zutaten basieren, zwei Liter Wasser täglich enthalten und auf Gifte wie Alkohol und Zigaretten verzichten. Das ist Beauty-Food im besten Sinne.
Ein weiterer Wirkstoff, der wahrscheinlich die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt, ist Alfatradiol (17-alpha-Estradiol). Er kommt als Lösung zum Einsatz (topische Therapie). Nachgewiesen ist, dass Alfatradiol den Anteil der Haare in der Wachstumsphase erhöht, den Anteil der Haare in der Ruhephase dagegen senkt. Diese Beobachtungen gelten als Indiz dafür, dass Alfatradiol das Fortschreiten des Haarausfalls verzögern kann. Erneutes Haarwachstum oder eine Verdickung der Haare vermag Alfatradiol nach derzeitigem Stand nicht zu bewirken. Alfatradiol hat kaum Nebenwirkungen.
Die wichtigsten Techniken zur Diagnose des androgenetischen Haarausfalls umfassen den Zupftest, eine Untersuchung des Haare und der Kopfhaut mit der Lupe oder einem Auflichtmikroskop (Dermatoskop) und die Erstellung eines Phototrichogramms. Hierbei wird der Anteil der wachsenden Haare in einem bestimmten Areal bestimmt. Nur in Ausnahmefällen müssen Haare mit der Wurzel gezogen und untersucht werden (Trichogramm) oder eine Biopsie der Kopfhaut durchgeführt werden.
  Und warum freuen sich einige Ihrer engen Verwandten über so herrlichen Haarwuchs, während Sie diese Zeilen hier lesen? Glauben Sie wirklich, dass Hormone und Erbgut die alleinige Schuld am Haarausfall tragen?
Mit Hilfe verschiedener kosmetischer Methoden können lichte Haarstellen bis zu einem gewissen Grad kaschiert werden. Hierzu zählen neben einem günstigen Haarschnitt Camouflage-Techniken (Theaterschminke, Streuhaare), Haarver­längerung und die Verwendung von Perücken und Toupets.
Nimm reichlich Eisen zu dir. Eisen ist ein wichtiges Mineral, das als Hämeisen in tierischen Lebensmitteln und als nicht-Hämeisen in Pflanzen vorkommt. Zu wenig Eisen führt zu Anämie, die die Zufuhr von Nährstoffen zu deinen Follikeln behindert und so den Haarausfall steigern kann.[22] Um das zu verhindern, mache eisenreiche Lebensmittel zum festen Bestandteil deiner Ernährung.
Ganz gleich, ob Sie ein Öl verwenden oder Ihrer Kopfhaut zwischendurch eine durchblutungsfördernde Maßnahme gönnen wollen – eine Massage ist wohl das einfachste Hausmittel gegen Haarausfall. Führen Sie mit den Fingerspitzen beider Hände leicht kreisende Bewegungen mit leichtem Druck auf der Kopfhaut aus. Achten Sie dabei darauf, dass Sie weder zu viel Druck auf die Haut noch Zug auf die Haare ausüben.
Mit der coffeinhaltigen Alpecin-Wirkstoffkombination ist es der Dr. Wolff-Forschung gelungen, die negative Testosteron-Wirkung zu bremsen und damit die Ursache des erblich bedingten Haarausfalls wirksam zu bekämpfen.
Vermeide Dauerwellen. Mit Dauerwellen sind sowohl chemisches Glätten als auch Dauerwellen gemeint. Beides kann dein Haar schädigen. Bei der Behandlung werden die chemischen Strukturen des Haares aufgebrochen und dann wieder anders zusammengesetzt – entweder zu glattem oder lockigem Haar. Das schädigt dein Haar, macht es stumpf, trocken und brüchig.[4] Mit der Zeit führt trockenes und stumpfes Haar zu Haarverlust.
Der “kreisrunde Haarausfall” ist die häufigste entzündliche Haarausfallerkrankung. Dieser kann in jedem Lebensalter auftreten. Hauptsächlich äussert er sich jedoch im zweiten und dritten Lebensjahrzehnt in Form von kreisrunden kahlen Stellen am sonst behaarten Kopf. Die Ursache liegt im eigenen Immunsystem, das sich gegen die Zellen in den Haarwurzeln richtet. Die damit verbundene Entzündungsreaktion stört zunächst das Haarwachstum und schließlich fallen die Haare aus.
Dass das männliche Geschlechtshormon Testosteron für diesen Prozess eine Rolle spielt, ist bereits bekannt. Aber nur bei einigen Betroffenen habe man eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegen das Geschlechtshormon gefunden, schreiben die Forscher. Welche Faktoren dabei jedoch noch eine Rolle spielten, sei bisher ungeklärt gewesen. Auch wirksame Therapien gegen den anlagebedingten (erblichen) Haarausfall gibt es bislang kaum.
Am effektivsten wird der kreisrunde Haarausfall mit stark wirksamen Glucocorticoid-Lösungen behandelt. Diese Substanzen besitzen eine immunsuppressive Wirkung. Bei geringer Ausprägung des kreisrunden Haarausfalls nützen auch kortisonhaltige Lösungen und / oder Medikamente mit Zinkverbindungen.
Wenn alle Haare am gesamten Kopf ausfallen, spricht man von einer ‘Alopecia areata totalis’. Bei einem Großteil der Patienten verschwindet der Haarausfall nach etwa 3 – 6 Monaten wieder von selbst und die Haare wachsen spontan oder durch entsprechende Behandlung wieder nach.
Noch maßgeblicher als die Ernährung ist der Stressfaktor. Bei Dauerstress werden verstärkt Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin ausgeschüttet. Diese Hormone beeinflussen Atmung, Verdauung und Durchblutung. Sind Menschen gestresst, atmen sie hastiger und flacher. Dadurch gelangt nicht genügend Sauerstoff ins Blut. Bekommen die Körperzellen zu wenig Sauerstoff reduzieren sie die Energiebereitstellung und erhöhen die Milchsäureproduktion. Der Körper übersäuert.

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