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Die Neigung zum Haarausfall wird laut wissenschaftlicher Studien zu einem nicht geringen Teil über die Mutter vererbt: Der Androgenrezeptor, also die Bindungsstelle des Haarfollikels für männliche Geschlechtshormone, wird über das X-Chromosom weitergegeben. Da Männer das X-Chromosom ausschließlich von ihrer Mutter erben können, entspricht ihr “Risiko” für Haarausfall eher dem der Mutter oder des Großvaters mütterlicherseits als dem des Vaters. Zum Haarausfall trägt aber nicht nur eine einzelne Erbanlage bei: Es gibt Hinweise auf weitere Gene, die unabhängig vom elterlichen Geschlecht vererbt werden. Mitunter vererbt sich die Veranlagung für Haarausfall daher auch direkt vom Vater auf den Sohn.
In der etwa zwei Wochen langen Katagenphase erhält das Haar keine Nährstoffe mehr, die Zellen teilen sich nicht mehr. Schließlich tritt das Haar in der Telogenphase in eine Ruhepause, die zwei bis vier Monate dauert. Am Ende der Ruhepase fällt das Haar aus und ein neuer Zyklus beginnt. Ist dieser Kreislauf gestört, kann es zu Haarausfall kommen.
Benutze eine gute Haarbürste. Wie du deine Haare bürstest, kann einen großen Einfluss auf den Zustand deiner Haare haben. Besorge dir eine weiche Bürste aus natürlichen Fasern und bürste nicht von oben nach unten, sondern von der Unterseite nach außen.[16] Sei so sanft wie möglich und ziehe nicht zu sehr an den Haaren.
Grund dafür ist, dass durch die Überproduktion der Schilddrüsenhormone die Haare verfrüht in die sogenannte Telogen- oder Ruhephase eintreten und verfrüht ausgehen. Wenn Haarausfall und Schilddrüse im Falle einer Überfunktion zusammenhängen, kann sich das also in einer Ausdünnung ebenso bemerkbar machen wie in Geheimratsecken oder großflächigem Haarausfall.
15 Millionen Männer in Deutschland sind von erblich bedingtem Haarausfall betroffen. Der Grund für diesen normalen, sogenannten androgenetischen Haarausfall des Mannes ist eine erblich bedingte Empfindlichkeit der Haarfollikel für das Sexualhormon Dihydrotestosteron. Dieses entsteht aus dem allseits bekannten Testosteron durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase. Dihydrotestosteron ist wichtig für die sexuelle Reifung des Mannes während der Pubertät.Was es im erwachsenen Mann für Aufgaben hat, ist wissenschaftlich noch nicht gänzlich geklärt. Während Dihydrotestosteron Kopfhaare ausfallen lässt, stimuliert Testosteron paradoxerweise das Haarwachstum überall am Körper – nur leider nicht am Kopf.
Bei einer Reihe von Krebserkrankungen setzen Ärzte eine Chemotherapie ein. Ziel der Therapie ist es, das Wachstum von bösartigen Zellen zu stoppen oder die Zellen zu zerstören. Haarausfall ist eine häufige Nebenwirkung einer solchen Chemotherapie. Dies liegt daran, dass viele der eingesetzten Medikamente (Zytostatika) besonders stark auf Zellen wirken, die schnell wachsen und sich häufig teilen. Das sind außer den Krebszellen auch körpereigene Zellen der Schleimhäute (zum Beispiel des Magens und Darms), Blutzellen und die Zellen der Haarfollikel.
„Der tägliche Blick in den Spiegel wurde für mich immer mehr zur Last. Schon mit 18 begann mein Haar an den typischen Stellen der Geheimratsecken lichter zu werden. Seitdem habe ich glaube ich alles ausprobiert, was der Markt gegen Haarausfall so hergibt. Von Haarwasser über natürliche Haarpflege bis hin zu Streuhaar und Toupets hatte ich alle Mittel gegen Haarausfall schon einmal in meinen Händen und auf meinem Kopf.
Bei schätzungsweise 30 % der Frauen mit länger als sechs Monate anhaltendem diffusem Haarausfall finden sich keine Hinweise auf eine androgenetische Alopezie und sind keine anderen Ursachen von Haarausfall zu eruieren. Für diese Fälle wurde von Guy und Edmundson 1960 erstmals das Zustandsbild des „diffusen zyklischen Haarausfalls bei Frauen“ [6] beschrieben und 1996 von Whiting wieder als eigenständiges Zustandsbild unter der Bezeichnung „chronisches Telogeneffluvium“ definiert [7]. Die beiden Forschergruppen führen das Phänomen auf eine pathologische Teilsynchronisation des zyklischen Haarwachstums im Sinne eines erhöhten Haarwechsels zurück.
Zu guter Letzt gibt es noch die Möglichkeit den Haarausfall zu stoppen, die vermutlich etwas einfach wirkt, dennoch aber kleine Wunder bewirken kann. Regelmäßige Kopfmassagen fördern die Durchblutung der Kopfhaut und somit das Haarwachstum, da sie die Haarwurzel stärken können.
Das häufige Tragen von Mützen, Kappen, Hüten oder anderen Accessoires für die Haare kann Haarausfall fördern, denn so kann das Haar nicht mehr gut atmen. Weiter sollte auch das Tragen von Haarklammern, Haargummis und ähnlichen Produkten, so gut wie möglich vermieden werden. Auch diese schwächen das Haar, da eine unnötige Spannung erzeugt wird.
Das initial als Blutdrucksenker gedachte Mittel Minoxidil steht heute als 2%ige oder 5%ige Lösung oder Schaum zur Verfügung. Sein Einsatzgebiet ist vor allem die Behandlung des androgenetischen Haarausfalls. Minoxidil soll durch eine Verbesserung der Durchblutung den Wiedereintritt des Haares in die Wachstumsphase anregen. Die Datenlage ist jedoch nur wenig überzeugend, sodass von einer Wirksamkeit des Therapieansatzes nicht sicher ausgegangen werden kann.
Während sich die androgenetische Alopezie beim Mann häufig um das 20. Lebensjahr ankündigt, kommt es bei der Frau mehrheitlich im dritten Lebensjahrzehnt, rund zehn Jahre später, gelegentlich auch erst im Klimakterium, zur Ausdünnung der Haare im Scheitelbereich. Damit beginnt die Alopezie als fortschreitender Prozess mit schubweise vermehrtem Haarausfall, wobei sich der Haarverlust zwischen den Schüben zunehmend weniger erholt. Zunächst fällt ein verbreiterter Haarscheitel auf und Betroffene klagen über eine Abnahme des Haarvolumens und der Haarqualität, bevor die Haarlichtung erkennbar wird (Abb. 1). Frauen zeigen folgende altersabhängige Verteilung der androgenetischen Alopezie:
Ein Weg, auf natürliche Weise zu behandeln Haarausfall wird durch eine gesunde und nahrhafte Ernährung. Foods, die Sie verbrauchen Auswirkungen Ihren gesamten Körper einschließlich Ihrer Haare. Lebensmittel, die ein hohes Maß an Protein, wenig Kohlenhydrate und reduziert Fett enthalten sind für eine gesunde Ernährung wichtig. Essentielle Fettsäuren sind nicht nur für eine gute Ernährung, sondern auch für gesundes Haar wichtig. Walnüsse, Soja, Fisch und Rapsöl sind Quellen von essentiellen Fettsäuren.
Eine Antwort bekommen die Betroffenen natürlich schon, aber ist diese auch hilfreich? In den meisten Fällen nicht. Denn was ist beispielsweise an der Diagnose “erblich oder hormonell bedingter Haarausfall (Alopecia androgenetica)” besonders hilfreich? Diese Diagnose schliesst jede realistische Chance auf eine Besserung des Haarausfalles aus. Zumindest auf eine Besserung, die der Patient selbst in der Hand hätte.
Personen, die eine Chemotherapie erhalten, verlieren innerhalb weniger Wochen einen Großteil ihrer Haare. Die Medikamente schädigen all jene Haarfollikel, die sich zum Zeitpunkt der Therapie in der Wachstumsphase befinden – normalerweise sind das 80 bis 90 Prozent aller Haare. Sie fallen etwa zwei bis vier Wochen nach der Schädigung aus oder brechen nah der Kopfhaut ab.
Loche S, Pintor C, Cambiaso P, Lampe A, Carta D, Corda R, Cappa M.der Wirkung von Wachstumshormon oder niedrig dosierte Oxandrolone Kurzzeitbehandlung bei jungen mit verfassungsrechtlichen Wachstums-Verzögerung. J Endocrinol Invest. 1991 Okt;14(9):747-50.
jede Nacht Bürsten Sie Ihr Haar, bevor die Haarfollikel zu erreichen schlafen gehen die Zirkulation von Blut zu aktivieren und halten sie gesund, die in einem führt viel stärker Haar, gesund und glänzend.
Die Einnahme von Medikamenten ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall und wesentlich häufiger verantwortlich, als viele Menschen annehmen. Besonders angreifbar sind die Haare in der Wachstumsphase. In dieser Zeit können Medikamente, die über die Blutbahn in die Haarwurzeln gelangen, erheblichen Schaden anrichten. Besonders häufig sind folgende Medikamente für Haarausfall verantwortlich:
Fast jeder zweite Mann hat erblich bedingten Haarausfall. Und in den meisten Fällen beginnt der Haarausfall schon im Alter von 20 bis 25 Jahren. Viele Männer leiden unter dem Verlust ihrer Haare und wünschen sich sehnlichst ein wirksames Mittel, um Haarausfall zu stoppen. Die gute Nachricht: Es gibt Methoden, die vielfach in klinischen Studien ihre Wirksamkeit zum Haarausfall stoppen bewiesen haben.
Als Ursache wird das männliche Geschlechtshormon Testosteron gesehen. Dieses wird durch ein Enzym (Alphareduktase) in seine aktive Form Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt. Die Wachstumsphase der hormonsensiblen Haare wird durch DHT extrem verkürzt und schließlich verkümmern die Haarwurzeln ganz. Dieser Vorgang betrifft, da auch Frauen Testosteron produzieren, Männer wie Frauen, – allerdings Männer entsprechend ihrem höhreren Testosteronspiegel entsprechend deutlich stärker. 95 % aller Fälle an Haarausfall führt man hinlänglich auf diese Ursache zurück.
Wichtig ist, dass Sie sich über alle gegen Haarausfall zur Verfügung stehenden naturheilkundlichen Möglichkeiten informieren und dann voller Kraft durchstarten. Werden Sie aktiv und nehmen Sie Ihre Haargesundheit konsequent in die eigenen, verantwortungsvollen Hände.
Haarausfall ist in erster Linie durch falsche Ernährung und auch Folsäure-Mangel. Andere Faktoren, die Haarausfall verursachen können, sind Alter, Genetik, verringerte sich Änderungen in den Hormonen, Stress, übermäßige Schuppenbildung und sogar die Durchblutung der Kopfhaut.

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