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Un bilan sanguin permet d’identifier un éventuel trouble thyroïdien ou une carence. On dose alors le fer, le zinc, les folates (vitamines B9), que le médecin va supplémenter en prescrivant les nutriments adaptés. Un trichogramme, c’est-à-dire une étude des racines au microscope, permet aussi de déterminer les causes de l’alopécie. 
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Certaines personnes qui ne sont pas végétariennes perdent aussi leurs cheveux si elles ne consomment pas les protéines provenant d’autres sources. Certains athlètes sont exposés à risque plus important de perte de cheveux parce qu’ils sont susceptibles de développer l’anémie ferriprive, laquelle entraine la chute des cheveux.
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Les traitements contre la perte de cheveux varient selon la cause. Si elle est liée à un accouchement, à de la fatigue ou au changement de saison, une supplémentation en zinc et en vitamine B est une solution. Pour la pelade, on prescrit généralement une corticothérapie. Pour les cas les plus sévères ou avancés, la greffe de cheveux est envisageable.
– vitamine D: La vitamine D est une vitamine liposoluble. C’est une hormone retrouvée dans l’alimentation et synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements UVB1 de la lumière.
Une injection de PRP peut être réalisée en dehors de toute intervention chirurgicale de micro-greffe capillaire. Elle augmente la revascularisation et la régénération tissulaire par stimulation des cellules souches présentes au niveau du bulbe du cheveu.
Ne coiffez vos cheveux que lorsqu’ils sont bien secs. Les cheveux mouillés ont plus tendance à se casser et à s’étirer lorsqu’on les manipule. Si vous voulez tresser ou tortiller vos cheveux d’une manière ou d’une autre, attendez qu’ils soient bien secs [26].
En moyenne, une femme perd une centaine de cheveux par jour. C’est tout à fait normal. Cependant, quand on s’aperçoit le matin au réveil que l’oreiller est recouvert de cheveux, quand le bac à douche accueille une boule de cheveux ou lorsqu’on ne peut plus passer la main dans ses cheveux sans en recueillir une poignée… il faut s’inquiéter.
Toute traction importante sur les cheveux gêne la circulation sanguine au niveau des racines et peut entraîner une alopécie dite de traction. C’est le cas lorsque que l’on fait des nattes très tendues que l’on voit fréquemment dans les coiffures africaines ou antillaises. Cela entraîne une alopécie caractéristique avec des pertes de cheveux sur l’avant ou sur les côtés de la tête. Autre cause de traction : les barrettes ou les élastiques. Il faut éviter de les poser trop serrés et surtout de les mettre toujours au même endroit.
Par ailleurs, si vous voulez avoir une barbe bien fournie, vous pourrez compter sur ce produit pour y parvenir. Si vous êtes végan ou végétarien, vous pourrez tout de même prendre ce produit sans qu’il n’altère votre mode d’alimentation et par conséquent votre santé sera bien préservée.
> Une cure de compléments alimentaires peut parfois être indiqué en cas de chute des cheveux. On peut recommander des compléments alimentaires à base de vitamine B, fer, zinc, oligo-éléments, sels minéraux…
Déterminez si les hormones sont en cause. La cause la plus courante de chute de cheveux, tant pour les hommes que pour les femmes, est une affection héréditaire où les hormones sexuelles provoquent la chute des cheveux selon un schéma bien précis. Bien que la calvitie masculine ou féminine soit définitive, il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour en diminuer la rapidité et les effets.[1]
Une plante adaptogène est une plante qui permet au corps de lutter contre les effets du stress en stimulant les défenses naturelles de l’organisme et en procurant un effet de bien-être et d’énergie. L’Ashwagandha (Ginseng Indien) et le Rhodiola sont des exemples de ces plantes adaptogènes qui réduisent le taux de cortisol (hormone de stress) et permettent d’arrêter et d’inverser la perte des cheveux. Leur effet a été prouvé par plusieurs études scientifiques. La quantité conseillée est de 500 mg par jour, pendant maximum 2 semaines, et si vous désirez renouveler la cure, faites une pause de 6 semaines. Elles sont présentes sur le marché sous leur forme naturelle ou en ampoules.
Les acides gras Omega-3 : Consommez les poissons gras, comme le saumon, au moins deux fois par semaine pour améliorer la vitalité et l’éclat de vos cheveux. En plus de rendre vos cheveux plus soyeux, les omega-3 permettent aussi de soulager la dépression et améliorent la santé du cœur [19].
En effet, actuellement il existe une nouvelle technologie de produits naturels à base de phytostérols avec du β-sitostérol qui permet d’enrayer les pertes de cheveux en bloquant localement l’action des la 5 α-réductase. Tout en préservant le capital « bulbe pileux », ces produits naturels stimulent les repousses. Ces soins capillaires adaptés et performants issus de récentes recherches médicales et scientifiques, s’adressent autant aux hommes qu’aux femmes de tout âge souffrant d’alopécie androgénétique, et contrairement à une croyance populaire, il n’est pas plus difficile de
– La chute de cheveux post-partum : comme cela est expliqué précédemment, les hormones jouent un rôle essentiel sur la durée de vie de nos cheveux. Pendant la grossesse, le taux d’œstrogènes augmente considérablement et agit généralement de façon bénéfique sur les cheveux en stimulant leur croissance. Après l’accouchement, ce taux va brutalement diminuer, et entraîner alors une chute plus ou moins importante de cheveux. Mais cette alopécie est passagère, et un traitement local sous forme de lotion permet d’en réduire la gravité.

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