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“Il est possible d’accélérer la repousse de nouveaux cheveux et de les renforcer grâce à des compléments alimentaires antichute”, assure le Dr Sylvie Garnier-Lyonnet. Les plus efficaces sont à base d’acides aminés soufrés-cystine, glutamine, arginine…, les matières premières des cheveux. La vitamine B6 et le zinc sont aussi intéressants car ils participent à la fabrication de la kératine, le principal composant de la fibre capillaire. Enfin, la silice aide à renforcer les cheveux fins et cassants. “Mieux vaut commencer une cure dès l’accouchement -la plupart des compléments antichute sont compatibles avec l’allaitement- et la poursuivre pendant trois mois”, conseille-t-elle.  
Pour donner à vos cheveux les nutriments indispensables à une meilleure croissance des cheveux, mangez différents types des haricots frais ou séchés, y compris les haricots rouges, les haricots noirs, les haricots blancs, les haricots pinto, les pois chiches et le soja. Les haricots peuvent être ajoutés aux salades, plats et les plats d’accompagnement. Les haricots peuvent également être réduits en purée et en tartinade.
Outre ce qui précède, il est nécessaire de mener une vie sans stress et en bonne santé. Votre régime alimentaire devrait comprendre toutes les vitamines essentielles, minéraux, antioxydants, et d’autres nutriments. Cela aidera à prévenir la perte de cheveux et aussi aider les nouveaux cheveux poussent.
Les femmes atteintes d’alopécie devraient éviter l’utilisation de  gels, de teintures et de rallonges pour cheveux.  Les suppléments de vitamine B12 et de fer sont également à éviter. Les queues-de-cheval et les tresses peuvent également accélérer la perte de cheveux. Il est donc préférable de laisser de côté ces coiffures, mentionne Robert Jones. Selon lui, les rallonges fragilisent le cuir chevelu  et peuvent provoquer une chute de cheveux.
– Coiffer vos cheveux avec douceur. Vous devez protéger le plus possible le cuir chevelu et la tige capillaire. Préférez les peignes et les brosses en fibres naturelles. Et surtout, nettoyez régulièrement tous vos outils à l’aide d’un antiseptique pour déloger toutes les salissures qui se risquent de se déposer sur votre chevelure lors des prochains brossages et de la ternir.
Les hormones mâles (la testostérone) peuvent muter en DHT (ou dihydrotestostérone) lorsque le niveau de l’enzyme 5 Alpha réductase est trop élevé, c’est cette mutation qui va  entraîner un raccourcissement de la phase de croissance du cheveu (phase anagène).
Index des maladiesAcidocétose diabétiqueAcnéAnévrismeAngine et mal de gorge de l’enfantArtérite des jambesAsthmeBallonnement, flatulence et aérophagieBouche sècheCancer de la thyroïdeCancer du seinCholestérol
Pour pouvoir traiter la chute de cheveux féminine, il convient d’en identifier la ou les causes probables. Elles peuvent être diverses, et on parle d’alopécie ou de perte de cheveux androgénétique lorsque la perte de cheveux est anormale chez la femme.
Une mauvaise circulation du sang dans le cuir chevelu a également été accusée de provoquer la calvitie masculine. La théorie ici est que le manque de sang qui circule dans votre cuir chevelu implique que la DHT peut s’accumuler et provoquer la chute des cheveux.
Les coiffures en arrière voire des poudres camouflantes ou des compléments capillaires peuvent aider à mieux vivre sa calvitie. La chirurgie pour motifs esthétiques est parfois pratiquée. Si la calvitie est avérée, il faut prêter attention à l’exposition au soleil et aux risques accrus de cancer de la peau sur le cuir chevelu.
Le problème de la perte de cheveux est un problème commun qui affecte beaucoup de gens partout dans le monde, indépendamment de leur âge. La carence en vitamine, le stress, le traumatisme, les mauvais soins capillaires et de nombreuses autres conditions peuvent conduire à une perte cheveux.
Le produit à utiliser de façon prioritaire est le spray (tincture). On obtient des résultats en utilisant le spray seul, mais cela prend le double du temps pour constater une repousse (environ 6 mois)
j’utilise religieusement Alpharegul depuis maintenant 7 mois j’ai constaté les premiers bons résultats après trois mois,et mon dermato m’a conseillé de continuer .Je suis très concient que cela ne fera pas de moi un Bob Marley,mais ce qui est sûr,c’est que je ne les perd plus comme avant,et que ma zone frontale parait plus dense.Résident francophone de l’ontario,je m’approvisionne dans une pharmacie de Ottawa. j’ai arrêté propécia qui me donnait de bons résultats,mais je ne supportait plus les effets secondaires,et le coût est semblable.
Consommez des aliments riches en biotine. La biotine ou vitamine B8, est soluble dans l’eau. C’est d’une importance particulière pour vos cheveux, car une carence en cette vitamine peut rendre les cheveux cassants et peut accélérer leur chute [30]. Vous trouverez de la biotine dans les céréales entières, le foie, le blanc d’œuf, la farine de soja, les noix et la levure.

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    Si vous ne voyez pas vos cheveux tomber, c’est que ce n’est pas le cas. Il ne s’agit pas d’une chute progressive. Avec l’âge, le cheveu fatigue et s’affine. C’est probablement pour cette raison que vous avez l’impression d’avoir moins de cheveux ou moins de volume sans constater la chute.
    Consommez beaucoup de fer. Le fer est un minéral essentiel connu sous le nom de fer hème présent dans les aliments d’origine animale et de fer non hème dans les aliments d’origine végétale. Une quantité insuffisante de fer peut provoquer une anémie qui empêche l’approvisionnement en nutriment des follicules capillaires, ce qui peut faire augmenter la chute des cheveux [22]. Pour l’éviter, assurez-vous de consommer régulièrement des aliments riches en fer.
    Nombreuses et nombreux sont ceux qui cherchent comment faire pousser les cheveux plus vite tout simplement parce qu’ils subissent une grosse perte de cheveux. Voyons donc à partir de quand il faut s’en inquiéter et surtout les principales causes.
    La chute de cheveux androgénique touche les femmes de tout âge à partir de 14 à 15 ans. Bien que certains moments de la vie comme la puberté, la maternité et la ménopause sont propices à l’aggravation de cette maladie, elle reste généralement lente et progressive mais durable si aucune intervention n’est entreprise.

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