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Noch maßgeblicher als die Ernährung ist der Stressfaktor. Bei Dauerstress werden verstärkt Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin ausgeschüttet. Diese Hormone beeinflussen Atmung, Verdauung und Durchblutung. Sind Menschen gestresst, atmen sie hastiger und flacher. Dadurch gelangt nicht genügend Sauerstoff ins Blut. Bekommen die Körperzellen zu wenig Sauerstoff reduzieren sie die Energiebereitstellung und erhöhen die Milchsäureproduktion. Der Körper übersäuert.
Da­mit wir wis­sen, wo in Ih­rem in­di­vi­du­el­len Fall die ge­nau­en Aus­lö­ser und Ur­sa­chen für Haar­ver­lust, aus­fal­len­de Haa­re und ex­trem dünn oder licht wer­den­des Haar lie­gen, bie­ten wir Ih­nen in der Pra­xis als ers­ten Schritt die prä­zi­se dia­gnos­ti­sche Ana­ly­se. Ab­hän­gig von Ih­rem per­sön­li­chen Be­fund kön­nen wir dann die op­ti­ma­le Be­hand­lung Ih­res Haar­aus­falls oder Ih­rer Haar­er­kran­kung pla­nen.
Dabei handelt es sich um ein so deutliches Signal für eine Störung des Gesamtorganismus, dass ein Konzept sich nicht nur auf den Haarausfall konzentrieren, sondern eher eine “Grundsanierung” des ganzen Körpers anpeilen sollte – auch um weitere und Symptome zu vermeiden, die vielleicht andernfalls ans Tageslicht kämen.
Verwende essentielle Öle in Verbindung mit einer Massage der Kopfhaut. Die Massage sorgt für eine gute Zirkulation in der Kopfhaut und hält so die Haarfollikel aktiv. Massiere deine Kopfhaut täglich für einige Minuten mit den Händen. Um deine Massage noch zu verbessern, verwendest du einige Tropfen von essentiellen Ölen wie Lavendel oder Lorbeer, die du mit einer Grundlage aus Sesam oder Mandelöl vermengst.
Kommt eine Strahlentherapie zum Einsatz, kann in einigen Fällen die Kopfhaut im Bestrahlungsfeld liegen. Folglich kommt es ebenfalls zu einem starken Haarverlust, da die empfindlichen Haarwurzeln diesen Belastungen nicht stand halten können. Im schlimmsten Fall werden die Haarwurzeln sogar dauerhaft geschädigt.
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Ein gewisser Grad an Haarverlust ist allerdings vollkommen normal. Etwa 100 Haare am Tag zu verlieren, entspricht dem natürlichen Wechsel von alten, abgestorbenen und neu nachwachsenden Haaren. Im Grunde kann es jeden treffen, dass dieses biologisch übliche Maß überschritten wird und in einem massivem Haarausfall zum Ausdruck kommt. Statistisch gesehen ist dies bei Männern etwas häufiger der Fall als bei Frauen.
Im Gegensatz zum bedingten männlichen Haarausfall sind bei der Frau andere Enzyme am Haarausfall beteiligt. Während beim Mann das Enzym 5-alpha-Reduktase eine wichtige Rolle spielt, kommt bei Frauen der Aromatase große Bedeutung zu. Dieses Enzym wandelt männliche Hormone (Androgene) in weibliche (Östrogene) um. Bei Frauen mit androgenetischem Haarausfall ist die Aromatase weniger aktiv als bei gesunden Frauen. In der Folge steigt die Konzentration der Androgene an den genetisch “vorbelasteten” Haarfollikeln. Die männlichen Hormone schädigen die Follikel und führen somit zum Haarausfall. Bei diesem Prozess schrumpfen die Haarfollikel (sog. Miniaturisierung).
Eine Minoxidil Alternative gibt es nicht, weil dies bereits ein stark wirkendes Medikament ist. Wer unter Kreisrunden Haarausfall leidet, der noch dazu erbbedingt ist, hat nicht viele Möglichkeiten auf eine Heilung. Gegen Haarausfall wird auch häufig Koffein und Zink eingesetzt. Diese helfen meist dann, wenn es sich um ein leichtes hormonbedingtes Problem handelt. Hormonpräparate wären natürlich auch eine Möglichkeit, die aber noch andere Veränderungen am Körper verursachen. Es ist wichtig zu wissen, welcher Grund hinter dem Haarausfall steht. Bei körperlichem Stress kommt es zwischenzeitlich zu Haarausfall, der sich wieder verbessert. Bei erbbedingten Haarausfall hilft in der Regel nur noch Minoxidil.
Bei erblichem Haarausfall kann man eine Lösung zum dauerhaften Auftragen auf die betreffenden Haarstellen, beispielsweise mit dem Wirkstoff Alfatradiol, wählen (einmal täglich). Diese Behandlung ist sowohl für Frauen wie für Männer geeignet. Wichtig ist, dass der Arzt die Ursache des Haarausfalls zuvor abklärt.
Die Ursachen des erblich bedingten Haarausfalls (androgenetische Alopezie) liegen in den Genen: Die Betroffenen haben eine Veranlagung zu dieser Form des Haarausfalls. Ihre Haarfollikel reagieren überempfindlich auf männliche Hormone, die sogenannten Androgene. Die Haarfollikel sind die kleinen Hauteinstülpungen, in denen die Haare verankert sind.
Wenn das Problem durch Haarbehandlung Chemikalien initiiert wird, dann ist es am besten nicht mehr Zuflucht zu ihnen oder milder, natürliche Produkte zu verwenden. Als enge Pferdeschwanz oder Zöpfe können, um das Haar schädigen, dann muss man die Zeit nehmen, werden sanft mit ihm. Haarausfall Prävention kann sogar erfordern den Einsatz eines geeigneten Haarbürste. Wenn die Ursache des Haarausfalls ist schlechte Ernährung, dann ist die Umsetzung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung mit Nahrungsergänzung gekoppelt könnte die Antwort sein. Wie bei Haarausfall eine Reaktion auf Medikamente, dann vielleicht aufhören ihre Aufnahme wird die Lösung sein.
Eine schwerwiegende Nebenwirkung wäre unregelmäßiger Herzschlag, oder einen schweren Hautausschlag. Dann sollten Sie Ihren Arzt sofort sehen.. Um wirksam zu sein, Du musst mindestens nehmen 100mcg pro Tag.
Unser ganzheitliches Begleitkonzept bei Haarausfall bezieht daher den gesamten Menschen mit ein und hinterlässt keinerlei negative Nebenwirkungen. Es konzentriert sich also nicht “nur” auf das Problem Haarausfall, sondern auf den ganzen Menschen.
Nachdem Ludwig die androgenetische Alopezie der Frau als solche erkannte und seither mit diesem Konzept weltweit Anerkennung gefunden hat, zweifelte unlängst Messenger an, dass es sich hierbei bloß um das weibliche Gegenstück der männlichen Glatzenbildung handle: Auch ohne Androgene kann sich eine androgenetische Alopezie vom weiblichen Typ entwickeln. Diese Beobachtung hat Messenger an einer Frau mit Hypopituitarismus gemacht, die keine messbaren Androgen-Blutspiegel aufwies [4]. Bemerkenswerterweise kann die androgenetische Alopezie auch vor der Pubertät auftreten und zeigt dann ausschließlich ein weibliches Muster. Schließlich spricht die androgenetische Alopezie der Frau schlechter auf eine Therapie mit Antiandrogenen an als theoretisch zu erwarten ist, außer bei krankhaft erhöhten Spiegeln an männlichen Sexualhormonen [5].
Eine weitere, aber seltene, Form des Haarausfalls ist der diffuse Haarausfall. Seine Ursache liegt zumeist in Krankheiten, wie etwa einer Schilddrüsenfehlfunktion begründet. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente, eine Chemotherapie oder aber auch Alltagsphänomene wie Stress diffusen Haarausfall bedingen.
Bei der Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) kann es ebenfalls zu einem diffusen Haarverlust kommen, der mit übermäßiger Gereiztheit, feucht-warmer Haut, Wärmeintoleranz und dünnen, weichem Haar einhergeht.
Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach: Bei einer Haartransplantation werden gesunde, kräftige Haarfollikel aus einem Spenderbereich am Hinterkopf entnommen und als sogenannte Grafts an die kahlen Stellen verpflanzt. Nach einer kurzen Erholungsphase setzt bei den verpflanzten Haarwurzeln wieder reguläres Haarwachstum ein, obwohl sie sich nun an einer neuen Position befinden.
Wer denkt, dass sein Haarverlust durch Eisenmangel ausgelöst wurde, sollte mit einem Arzt sprechen. Teilt der Mediziner die Vermutung, leitet er die Bestimmung des Eisenwertes umgehend in die Wege. Bei Eisenmangel werden für gewöhnlich Eisenpräparate verschrieben. Von einer Selbstmedikation ist abzuraten, weil sich eine zu hohe Eisenzufuhr schädlich auswirken kann.
In wenigen Fällen können Frauen mit Lichtung der Haare im Scheitelbereich tatsächlich auch eine hormonelle Grunderkrankung haben (androgene Alopezie). Diese geht dann meist mit sogenannten “Vermännlichungszeichen” einher: Verstärkte Behaarung an Oberlippe, Kinn, Brustwarzen, Bauchnabel und Bikinibereich. Hier sollte eine hormonelle Abklärung erfolgen.
Die haarlosen Stellen können auch zusammenfließen und den ganzen Kopf (Alopecia areata totalis) oder sogar den ganzen Körper (Alopecia areata universalis) betreffen. Das ist eher ungünstig, da der Haarverlust oft anhält (mehr dazu in den Kapiteln “Ursachen” und “Therapie”). Als Ophiasis-Typ wird eine Alopecia areata bezeichnet, bei der die Haare im Nacken und weiter bandförmig entlang des Haaransatzes an den Seiten und nach vorne hin ausfallen. Auch dies kann mit einem chronischen Verlauf verbunden sein. Und obwohl es widersprüchlich klingt: Eine diffuse Form der Alopecia areata ohne einzelne kahle Stellen (Alopecia areata diffiusa oder incognita) ist ebenfalls möglich.
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Grundsätzlich handelt es sich bei den Verschreibungen um Privatrezepte. Das bedeutet, der Patient muss die Kosten für das Medikament in der Regel zunächst selbst tragen. Das Rezept kann anschließend unter Umständen bei den Krankenkassen eingereicht werden.
Von einem Freund wurde mir Follixin empfohlen. Anfangs war ich total skeptisch, denn Tabletten einzunehmen kommt für mich im Alltag nur in Ausnahme-Situationen in Frage. Nachdem ich mich über alle Inhaltsstoffe und die Wirkungsweise von Follixin ausgiebig informiert hatte, wagte ich einen Schritt, den ich niemals bereuen werde. Binnen 3 Monaten strahlten meine Haare in altem Glanz und sie sind nun dichter als je zuvor. Dieses Mittel gegen Haarausfall kann ich wirklich von ganzem Herzen jedem empfehlen, der endlich sein Haarproblem für immer aus der Welt schaffen möchte.“
Dazu Vollkornbrot (besonders mineralstoffreich) und Kartoffeln (wirken basisch) sowie Vollkornreis, -nudeln und Hülsenfrüchte (Linsen enthalten viel wertvolles pflanzliches Eiweiß). Ebenfalls zu empfehlen sind Fisch, mageres Fleisch und Joghurt (gut für die Darmflora) – andere Milchprodukte, Eier, Wurst und Käse sowie Kaffee sollten nur in Maßen verzehrt werden. Kaffee, Alkohol und Zigaretten möglichst weglassen, bzw. einschränken.
Der erste Schritt beginnt mit dem, was Sie essen. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen B, E und H, wird dazu beitragen, den Prozess verlangsamen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Sie beginnen können, um in Ihre Ernährung, die reich an diesen essentiellen Vitamine sind einzuführen. Lebensmittel wie Eier, Leber und Vollkorn sind alle große Möglichkeiten. Wenn Sie nicht in der Lage oder nicht willens, dies zu versuchen, vielleicht ein Multivitaminpräparat ist die beste Option für Sie. Es gibt mehrere zur Auswahl. Lesen Sie das Etikett oder fragen Sie den Apotheker, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.

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