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Schönes, gesundes, volles Haar – das wünscht sich jede Frau. Doch was tun, wenn die Haarpracht merklich schütterer wird? Welche Ursachen können dahinter stecken? Ab wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Und welche Therapien versprechen Erfolg?
Die Haarausfall-Ursachen sind je nach Form des Haarausfalls sehr unterschiedlich. Dem erblichen Haarausfall liegt – wie der Name schon sagt – eine Vererbung zugrunde. Die Haarausfall-Ursache für den kreisrunden Haarausfall ist dagegen bislang unbekannt. Allerdings zeigt sich auch hier eine familiäre Häufung. Vermutet wird als eine der Haarausfall-Ursachen außerdem ein Zusammenhang von Haarausfall mit Autoimmunerkrankungen und Allergien.
1. Teenage Haarausfall ursachen ist etwas, das wahrscheinlich hingedeutet, wenn einige echte einfachen Schritten in ihrem Leben umgesetzt werden können. Eines der wichtigsten Dinge ist die richtige Ernährung. Dieser Bereich ihres Lebens kann nicht genug betont werden. Die richtige Ernährung ist, wo alles beginnt und endet, wenn Sie den Haarausfall stoppen wollen. Nicht Stil nasse Haar, wie es \ ‘s anfälliger zu dehnen und zu brechen.
Prävention: Es ist besser zu vermeiden Frisuren, für die Sie brauchen, um zu ziehen und Ihr Haar zerren, um ihm einen trendigen Look zu versuchen.Statt für einfache Frisuren, die Sie mit Ihrer Haltung und Zubehör akzentuieren kann opt. Versuchen Sie, Sie Frisur jeder einmal in einer Woche, indem Sie Ihre Haare Partition, würde dies das Haar aus der Durchforstung und verursacht spärlichen Patches in bestimmten Bereichen der Kopfhaut zu verhindern.
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Heute könnte der Teenager seine blonden Locken behalten, zumindest wenn er rechtzeitig in die Haarsprechstunde eines Experten wie Hans Wolff von der Münchner Ludwig-Maximilians-Universität ginge. „Haarausfall“, sagt Wolff, „ist kein Schicksal mehr.“ Der Professor hat sich als Dermatologe auf zwei Schwerpunkte spezialisiert: die Trichologie, die sich mit Kopfhaut, Haarwurzeln und Haaren beschäftigt, sowie die Andrologie, die Männerkunde ganz allgemein. Und mit einer Therapie, die auch Wolff anwendet, lässt sich bei neun von zehn Männern der Haarausfall nicht nur stoppen. Bei fast zwei Dritteln von ihnen nimmt die Haardichte sogar wieder zu.
Mein Name ist John, ich bin 32 Jahre alt und habe einige Jahre unter Haarausfall gelitten. Ich habe täglich hunderte Haare verloren, bis ich die sogenannte Mönchsglatze hatte und das im Alter von gerade einmal 28 Jahren! Du kannst dir wahrscheinlich denken, wie ich mich damals gefühlt habe.
Allem voran eine gesunde und ausgewogene Ernährung bietet eine gute Basis für ein gesundes Haarwachstum. Will man gezielt dem Körper dabei helfen, bestehenden Haarausfall zu stoppen, gilt es also im ersten Schritt eine gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung zu gewährleisten. Allem voran das Vitamin A, D und C sind wichtige Leistungsträger, wenn es gilt, neue und gesunde Haare wachsen zu lassen. Doch auch wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren, Zink, Niacin (B3), Pyridoxin (B6), Kobalamin (B12) und Folsäure sind wichtig, um die Haare wieder gesund wachsen zu lassen. Somit braucht es für ein gesundes Haarwachstum:
Neben all den bisher genannten Ursachen, kann der Verlust der Haare auch durch die falsche Haarpflege auftreten. Zuerst einmal sollte gesagt sein, dass viel nicht immer viel hilft. Denn zu häufiges Haare föhnen, waschen und glätten kann den Haaren schaden. Wenn Sie bisher täglich Ihre Haare gewaschen haben, versuchen Sie Ihre Haare die nächsten Wochen noch alle zwei Tage zu waschen. Außerdem achten Sie darauf, dass Sie Ihren Haartrockner nicht zu heiß einstellen und ausreichend Abstand zur Kopfhaut halten – hier empfehlen sich etwa 20 cm Abstand. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Haare an der Luft trocknen lassen und auf einen Haartrockner verzichten.
Die androgenetische Alopezie ist die häufigste Form des Haarausfalls und ist gekennzeichnet durch einen chronisch fortschreitenden Verlust der Haardichte. Sie ist erblich, hormonell bedingt, weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen und nimmt mit steigendem Lebensalter zu. Betroffen sind hauptsächlich Männer sowie Frauen nach den Wechseljahren.
Der starke Samson ist nicht mehr unbesiegbar, als Delilah ihm sein Haar abschneidet. Und noch mehr Redensarten gibt es: die Haarspalterei, das Haar in der Suppe – vor allem aber ist Haar schön. Weich wie Seide, schimmernd wie gesponnenes Gold, weizenblond, flammend rot oder schwarz wie Ebenholz.
Wer die Haare ständig straff zusammengebunden trägt, riskiert Haarausfall. Der starke Zug nach hinten macht die Haarwurzeln krumm und neues Haar wächst immer feiner nach. Außerdem können sich die Haarwurzeln entzünden und vernarben. Aus einer vernarbten Haarwurzel können keine Haare mehr sprießen.
Selen ist für den Menschen ein essenzielles Spurenelement und somit ein ganz natürliches Mittel, das im Körper zu finden ist. Das Besondere an Selen ist, dass es verschiedenste, vielen unkenannte Wirkungen im Körper hat. Dass Selen gut ist für die Schilddrüse wissen viele, dass es jedoch beispielsweise auch einen Beitrag zur normalen Spermabildung und eben auch zur Erhaltung normaler Haare leistet, ist weniger bekannt. Selen kann man kann sehr gut über Fisch aber auch über andere Lebensmittel wie Eier, Getreide oder Nüsse aufnehmen. Alternativ kann man Selenpräparate in der Apotheke online bestelen.

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